Mindfulness para Principiantes
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Prática Aberta
Vítor Bertocchini
Prática Convite
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Redução de Stress (MBSR)
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Prática Aberta
Vítor Bertocchini
Sessão de Orientação
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Resultados clinicamente comprovados
com MBSR Online
46.5%
a 8 Semanas e a 3 meses de redução de total da sintomatologia com a participação no iMBSR online.
55.4%
considerou o iMBSR online mais conveniente do que o formato presencial.
Melhoria clínica significativa
por dimensão:
8 semanas3 meses
38.6%
46.2%
52.5%
Redução da Ansiedade com Breathwork
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Prática Aberta
Vítor Bertocchini
Porquê realizar este curso?
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